വിശപ്പും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു ; ദിവസവും കഴിക്കാം ഒരു പിടി പിസ്ത
കറിയില്‍ ഉപ്പ് കൂടിയോ? ടെൻഷനടിക്കേണ്ട, കുറയ്ക്കാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്
ബാർലി വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ ഇതൊക്കെയാണ്
പൊന്നാങ്കണ്ണിച്ചീര കൊണ്ടൊരു സ്പെഷ്യൽ തോരൻ ; റെസിപ്പി
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്രാന്‍ബെറി; അറിയാം മറ്റ് ഗുണങ്ങള്‍...
കശുവണ്ടി പാലില്‍ കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കാം; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍...
ഹൈപ്പോതൈറോയ്‌ഡിസം ഉള്ളവര്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍...
ഫാറ്റി ലിവര്‍ സാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട ആറ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍...
കൊളസ്ട്രോളും പ്രമേഹവും നിയന്ത്രിക്കാന്‍ വെണ്ടയ്ക്ക; അറിയാം മറ്റ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍...
ഇത് കഴിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന മെഴുകുതിരി; വൈറലായി വീഡിയോ
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട...
പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ അടുക്കളയില്‍ സ്ഥിരമുള്ള ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാം...
പൊറോട്ടയും മരണകാരണം വരെയാകുന്ന ഗ്ലൂട്ടണ്‍ അലര്‍ജിയും സീലിയാക് ഡിസീസും
രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കും ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍...
അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പിനെ പുറംതള്ളാന്‍ കുടിക്കാം ഈ പാനീയം...
മഗ്നീഷ്യത്തിന്‍റെ കുറവ് നിങ്ങളിലുണ്ടോ? അറിയാം ലക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളും...
തൈരിനൊപ്പം ഇവ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍, ഇതൊന്ന് വായിക്കൂ...
World Pulses Day 2023: ഡയറ്റില്‍ ഉൾപ്പെടുത്താം പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍; അറിയാം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ...
കാഴ്ചശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആറ് പാനീയങ്ങള്‍...
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കുടിക്കാം ഈ നാല് പാനീയങ്ങള്‍...
ഇതാണ് എന്‍റെ ഹെല്‍ത്തി ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ്; ചിത്രം പങ്കുവച്ച് സാമന്ത റൂത്ത് പ്രഭു
എപ്പോഴും 'ടെൻഷൻ' ആണോ? ഭക്ഷണത്തില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചുനോക്കൂ...
എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും വണ്ണം കുറയുന്നില്ലേ? ഒഴിവാക്കാം ഈ തെറ്റുകള്‍...
തോട് കളയാത്ത മുട്ട ചേര്‍ത്ത് കാരമല്‍ പോപ്‌കോണ്‍; വിമര്‍ശനവുമായി സോഷ്യല്‍ മീഡിയ
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് ഓട്മീല്‍ കഴിക്കാമോ?
Chocolate Day 2023 : ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ചില ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം
ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിനായി കഴിക്കാം ഈ കിടിലൻ നട്സ്
രാത്രിയിൽ കിടക്കാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പായി കുതിര്‍ത്ത നാല് അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കഴിച്ചാല്‍...
പേരക്ക കഴിക്കുന്നത് വയറിന് നല്ലതോ? വയറിന്‍റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിക്കേണ്ടത് എന്തെല്ലാം?
