ക്ഷീണവും, ഉത്കണ്ഠയും, സ്തനങ്ങളില്‍ വേദനയും; സ്ത്രീകള്‍ അറിയേണ്ടത്...
ശാരീരികമായ അസ്വസ്ഥതകള്‍ ആര്‍ത്തവത്തിന് മുന്നോടിയായിട്ട് തന്നെയാണ് വരുന്നതെന്ന് ഉറപ്പിക്കുക. അതിന് ശേഷവും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്
 )
Followചില ദിവസങ്ങളില്‍ അകാരണമായ ക്ഷീണവും, മനപ്രയാസവും ഉത്കണ്ഠയുമെല്ലാം തോന്നാറുണ്ടോ? കൂട്ടത്തില്‍ സ്തനങ്ങള്‍ വേദനിക്കുകയും വിങ്ങുകയും കൂടി ചെയ്താല്‍... പേടിക്കേണ്ട. ഇതെല്ലാം ആര്‍ത്തവനാളുകള്‍ക്ക് മുമ്പ് കാണുന്ന ചില അസ്വസ്ഥതകള്‍ മാത്രമാകാം.
പ്രീ മെന്‍സ്ട്ര്വല്‍ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്) എന്നാണ് ആര്‍ത്തവത്തിന് മുമ്പുണ്ടാകുന്ന ഈ അസ്വസ്ഥകള്‍ പൊതുവേ അറിയപ്പെടുന്നത്. ഓരോരുത്തരിലും ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകള്‍ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
പിഎംഎസിന്‍റെ ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍...
-വയര്‍ വീര്‍ത്തുകെട്ടുന്നത്
-വയറുവേദന
-സ്തനങ്ങളില്‍ വേദന
-ചില തരം ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള ആസക്തി
-മലബന്ധം
-തലവേദന
-വയറിളക്കം
-ക്ഷീണം
ഇതിന് പുറമെ പല തരത്തിലുള്ള മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളും പിഎംഎസിന്‍റെ ഭാഗമായി ഉണ്ടായേക്കാം. ഇവ ഏതെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം...
-ശബ്ദത്തിനോടോ വെളിച്ചത്തിനോടോ തോന്നുന്ന വിരക്തി
-എപ്പോഴും അസ്വസ്ഥതപ്പെടുന്നത്
-ഉറക്കത്തില്‍ വരുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍
-ഉത്കണ്ഠ
-നിരാശ
-അകാരണമായ ദുഖം
-വൈകാരികമായ വ്യതിയാനങ്ങള്‍
ശാരീരികമായ അസ്വസ്ഥതകള്‍ ആര്‍ത്തവത്തിന് മുന്നോടിയായിട്ട് തന്നെയാണ് വരുന്നതെന്ന് ഉറപ്പിക്കുക. അതിന് ശേഷവും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം മറ്റെതെങ്കിലും അസുഖങ്ങളുടെ ഭാഗമായും ഇത്തരം ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങള്‍ നേരിട്ടേക്കാം.
