പാലിൽ ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കൂ, ഗുണമിതാണ്
ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് മഞ്ഞൾ സഹായിച്ചേക്കാം. ആന്റിബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ മഞ്ഞൾ പാൽ ശരീരത്തിലെ വിവിധ രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുന്നു.
 )
Followപാൽ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചൊരു പാനീയമാണ്. എന്നാൽ പാലിൽ ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ കൂടി ചേർക്കുന്നത് കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നു.മഞ്ഞളിലെ കുർക്കുമിൻ ഉള്ളടക്കം ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് മഞ്ഞൾ സഹായിച്ചേക്കാം.
ആന്റിബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ മഞ്ഞൾ പാൽ ശരീരത്തിലെ വിവിധ രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുന്നു. രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നതാണ് താഴേ പറയുന്നത്...
ഒന്ന്...
മഞ്ഞൾ ഒരു മികച്ച ആന്റി-ഏജിംഗ് സപ്ലിമെന്റാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
രണ്ട്...
മഞ്ഞൾ രക്തക്കുഴലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിലുടനീളം മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന്റെ ദീർഘകാല ഗുണം ഇതിന് ഉണ്ട്.
മൂന്ന്...
മഞ്ഞൾ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്. മഞ്ഞൾ പാൽ സ്ഥിരമായി കുടിക്കുന്നത് കാലക്രമേണ മുഖത്തെ പാടുകളും ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡുകളും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.
നാല്...
മഞ്ഞൾ പാലിൽ ആവശ്യമായ ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അഞ്ച്...
രാത്രിക്ക് മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് മഞ്ഞൾ പാൽ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാനും രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.
ആറ്...
മഞ്ഞളിന് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന, ഹെപ്പറ്റോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കരളിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
ഏഴ്...
മഞ്ഞൾ പാൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ നിറഞ്ഞതും ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സ്വഭാവമുള്ളതുമാണ്. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സമ്പന്നമായ ഉറവിടം കൂടിയാണിത്.
യൂറിനറി ഇൻഫെക്ഷൻ നിസ്സാരമാക്കരുത് ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
