നയൻതാരയുടെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യം

നയൻതാരയുടെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യത്തിന് പിന്നിൽ, ഭക്ഷണക്രമം ഇങ്ങനെ  
 

തെന്നിന്ത്യൻ ലേഡി സൂപ്പർ സ്റ്റാർ നയൻതാര 40 ലേക്ക് കടന്നിരിക്കുകയാണ്. നയൻതാരയുടെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യം എന്താണെന്ന് അറിയേണ്ടേ?

നല്ല ഭക്ഷണക്രമം സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിന് പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നതെന്ന് നയൻതാര പറയുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിൽ എത്ര കലോറിയുണ്ടെന്നതിനെക്കാൾ പോഷകങ്ങളുടെ പ്രധാന്യത്തെ കുറിച്ചാണ് പ്രധാനമായും നോക്കാറുള്ളതെന്ന് നയൻതാര അടുത്തിടെ പങ്കുവച്ച പോസ്റ്റിൽ കുറിച്ചു.

വീട്ടിലെ രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമായ ഭക്ഷണമാണ് ഏറെയിഷ്ടമെന്നും നയൻതാര പറയുന്നുണ്ട്. 
 

പോഷകവും രുചികരവുമായ വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം ആസ്വദിച്ചാണ് കഴിക്കാറുള്ളത്. ജങ്ക് ഫുഡിനോട് താൽപര്യമില്ലെന്നും താരം പറഞ്ഞു.
 

നിങ്ങൾ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന സന്തോഷം ജീവിതത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്നും നയൻതാര പറയുന്നു.

എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തോടെ സന്തോഷത്തോടെ ഇരിക്കുകയാണ് വേണ്ടതെന്നും താരം പറയുന്നു.