ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കറിവേപ്പില കഴിക്കൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍...
പേരയ്ക്ക വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
ചെറുനാരങ്ങ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമുണ്ടോ?
ഓറഞ്ച് കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കും ഈ ഗുണങ്ങൾ
തണുപ്പുകാലത്ത് ബിപി കൂടുമോ? ഭക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്...
ഇറച്ചിയല്ല, എന്നാല്‍ ഇറച്ചിയുടെ രുചി കിട്ടുന്ന അഞ്ച് വെജ് വിഭവങ്ങള്‍...
പാലില്‍ മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കൂ; മുഖത്ത് കാണാം ഈ മാറ്റങ്ങള്‍...
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിക്കാം ഈ നട്സും ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സും...
കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവികാസത്തിനും തലച്ചോറിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍...
പോഷകഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നം; അറിയാം റാഡിഷിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍...
ദിവസവും രാവിലെ ഒരു മുട്ട വീതം കഴിക്കൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍...
ബയോട്ടിൻ അടങ്ങിയ ഈ നാല് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കൂ; മുഖത്തും തലമുടിയിലും വ്യത്യാസമറിയാം...
രോഗ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാന്‍ രാത്രി കഴിക്കേണ്ട പത്ത് ഭക്ഷണങ്ങള്‍...
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിനൊപ്പം ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് കൂടി ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ; കാരണം അറിയാമോ?
മലബന്ധം അകറ്റാൻ കഴിക്കേണ്ട മികച്ച ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍...
മഞ്ഞുകാലത്ത് ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിക്കൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍...
പതിവായി ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കൂ, തലമുടി തഴച്ചു വളരും...
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാമോ?
മഞ്ഞുകാലത്തെ തളര്‍ച്ചയും ക്ഷീണവും അകറ്റാന്‍ കഴിക്കാം ഈ ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍...
കായം നിസാരക്കാരനല്ല; അറിയാം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ...
ഉച്ചയ്ക്ക് ചോറിന് പകരം ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കൂ, വയറിലെ കൊഴുപ്പിനെ പുറംതള്ളാം...
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറയ്ക്കാന്‍ രാവിലെ കുടിക്കാം ഈ പാനീയം; അറിയാം മറ്റ് ഗുണങ്ങള്‍...
ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ മാത്രം കഴിച്ചാല്‍ മതി, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാം...
മഞ്ഞുകാലത്ത് തേന്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍...
ഈ അഞ്ച് വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് ചര്‍മ്മം വരണ്ടതാക്കും...
റാസ്ബെറി ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍...
ദിവസവും ഇളനീർ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ?
കറുവപ്പട്ട ഇട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പതിവാക്കിക്കോളൂ; കാരണം...
പീനട്ട് ബട്ടര്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? അതോ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമോ?
