പാദങ്ങൾ വിണ്ടു കീറിയ നിലയിലാണോ? എങ്കിൽ ഇവയൊന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ.
Image credits: Getty
ഉപ്പ് വെള്ളം
ഇളംചൂടുള്ള വെള്ളത്തിലേയ്ക്ക് കുറച്ച് ഉപ്പ് ഇട്ടതിന് ശേഷം പാദങ്ങള്‍ അതില്‍ മുക്കി വയ്ക്കാം. 20 മിനുട്ട് നേരം പാദങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
Image credits: our own
റോസ് വാട്ടർ
ഗ്ലിസറിനും റോസ് വാട്ടറും അല്‍പം നാരങ്ങ നീരും ചേര്‍ത്ത് മിക്‌സ് ചെയ്യുക. ശേഷം ഈ മിശിതം കാലില്‍ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യാം. പതിവായി ചെയ്യുന്നത് പാദങ്ങള്‍ക്ക് നല്ലതാണ്.
Image credits: Getty
ഷാംപൂ ചേർത്ത വെള്ളത്തിൽ പാദങ്ങൾ മുക്കിവയ്ക്കുക.
ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഷാംപൂ ചേർത്ത്, അതിലേയ്ക്ക് നാല് തുള്ളി നാരങ്ങാ നീര് ചേര്‍ത്തതിന് ശേഷം പാദങ്ങൾ മുക്കി വയ്ക്കാം. 30 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് പാദങ്ങൾ തുടച്ചെടുക്കുക.
Image credits: pinterest
വെളിച്ചെണ്ണ
പാദങ്ങൾ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് അൽപം നേരം മസാജ് ചെയ്യുക. വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഇ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വിണ്ടു കീറല്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
Image credits: adobe stock
വിറ്റാമിന്‍ സി
വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം പാദങ്ങളിലെ വിണ്ടു കീറൽ തടയാൻ സഹായിക്കും.