Health
ഈ മൂന്ന് പാനീയങ്ങൾ ഫാറ്റി ലിവർ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
ഫാറ്റി ലിവർ രോഗികളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി കൂടിവരികയാണ്. ഫാറ്റി ലിവറും മറ്റ് കരൾ രോഗങ്ങളും തടയുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് പാനീയങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്.
ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്, കോഫി, ഗ്രീൻ ടീ. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇവ ഫാറ്റി ലിവർ തടയുമോ?. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധ പൂജ പാൽരിവാല ഇതിനെ കുറിച്ച് പറയുന്നു.
കരളിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കരളിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഘടകമായ കാറ്റെച്ചിൻ ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കാപ്പി പതിവായി കുടിക്കുന്നത് കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസിൽ ബീറ്റൈൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.
കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ദിവസവും ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയും രണ്ടോ മൂന്നോ കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ, ഒരു കപ്പ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പൂജ പാൽരിവാല പറഞ്ഞു.