Health
ദിവസവും രാവിലെ കാപ്പിയാണോ കുടിക്കാറുള്ളത്? എങ്കിൽ ഇതറിഞ്ഞോളൂ
കാപ്പി കുടിച്ച് കൊണ്ട് ദിവസം തുടങ്ങുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് നൽകുക. മിതമായ അളവിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
കാപ്പി കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു
കാപ്പിയിലെ കഫീൻ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ഉണർവുള്ളതാക്കും. കാപ്പിയിൽ പോളിഫെനോൾസ് എന്ന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കാപ്പി സമ്മര്‍ദ്ദവും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കും. കരളിലെ കൊഴുപ്പ്, ലിവര്‍ കാന്‍സര്‍ തുടങ്ങി കരള്‍ രോഗങ്ങൾ തടയും.