തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം

തിളക്കമുള്ള മൃദുവായ ചർമ്മം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകില്ല. 

തിളക്കമുള്ള മനോഹരമായ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടി ദിവസവും ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കൂ...

അതിനായി വേണ്ട ചേരുവകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നതാണ് ഇനി പറയുന്നത്...

ക്യാരറ്റ്  2 എണ്ണം

ഓറഞ്ച്  1 എണ്ണം

ബീറ്റ്റൂട്ട്   1 എണ്ണം

തക്കാളി  1 എണ്ണം 
 

നാരങ്ങ നീര്   1 ടീസ്പൂൺ

ഇഞ്ചി      1 കഷ്ണം (ചതച്ചത്)

വെള്ളം    1  കപ്പ്

പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചേരുവകൾ വെള്ളം ചേർത്ത് മിക്സിയിൽ അടിച്ചെടുക്കുക. അരിച്ചെടുത്ത ശേഷം ഐസ് ക്യൂബ് ചേർത്തോ അല്ലാതെയോ കുടിക്കാവുന്നതാണ്.