Health
തിളക്കമുള്ള മൃദുവായ ചർമ്മം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകില്ല.
തിളക്കമുള്ള മനോഹരമായ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടി ദിവസവും ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കൂ...
അതിനായി വേണ്ട ചേരുവകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നതാണ് ഇനി പറയുന്നത്...
ക്യാരറ്റ് 2 എണ്ണം
ഓറഞ്ച് 1 എണ്ണം
ബീറ്റ്റൂട്ട് 1 എണ്ണം
തക്കാളി 1 എണ്ണം
നാരങ്ങ നീര് 1 ടീസ്പൂൺ
ഇഞ്ചി 1 കഷ്ണം (ചതച്ചത്)
വെള്ളം 1 കപ്പ്
പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചേരുവകൾ വെള്ളം ചേർത്ത് മിക്സിയിൽ അടിച്ചെടുക്കുക. അരിച്ചെടുത്ത ശേഷം ഐസ് ക്യൂബ് ചേർത്തോ അല്ലാതെയോ കുടിക്കാവുന്നതാണ്.