Health

കരിക്കിൻ വെള്ളം

ധാരാളം പോഷക​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പാനീയമാണ് കരിക്കിൻ വെള്ളം. 

Image credits: our own

കരിക്കിൻ വെള്ളം

കരിക്കിൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയും കുറയ്ക്കും. 

Image credits: Getty

കരിക്കിൻ വെള്ളം

പൊട്ടാസ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയ കരിക്കിൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

Image credits: Getty

കരിക്കിൻ വെള്ളം

മഗ്നീഷ്യവും അടങ്ങിയ ഇവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

Image credits: Getty

കരിക്കിൻ വെള്ളം

തേങ്ങാവെള്ളത്തിൽ പൊട്ടാസ്യവും ഉയർന്ന ബയോ ആക്റ്റീവ് എൻസൈമുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ നിരക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

Image credits: Getty

കരിക്കിൻ വെള്ളം

ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും മിനറലുകളുടെയും കലവറയായ കരിക്ക് ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കും കുടിക്കാവുന്ന ഒരു പാനീയമാണ്. 
 

Image credits: our own

പ്രതിരോധശേഷി

ക്ഷീണമകറ്റി, ഉന്‍മേഷം നല്‍കുക മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും ഇവ സഹായിക്കും. 
 

Image credits: Getty

കരിക്കിൻ വെള്ളം

കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞ് കൂടുന്നത് തടയാനും കരിക്കിൻ വെള്ളം മികച്ചതാണ്.
 

Image credits: Getty

പ്രമേഹത്തിന്റെ 7 ലക്ഷണങ്ങൾ

ഇവ കഴിച്ചോളൂ, ഫാറ്റി ലിവറിനെ തടയാം

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം, കാരണം

തെെറോയ്ഡ് ഉള്ളവരാണോ? എങ്കിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ