Health
വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകമാണ് വിറ്റാമിൻ ബി 6.
ആരോഗ്യമുള്ള വൃക്കകൾക്കായി കഴിക്കാം വിറ്റാമിൻ ബി 6 അടങ്ങിയ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ.
പാലക് ചീര വൃക്കകളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നു.
ദിവസവും ഒരു വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായകമാണ്.
വിറ്റാമിൻ ബി 6 അടങ്ങിയ അവാക്കാഡോ വൃക്കകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് വൃക്കകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.
പോഷകഗുണമുള്ള പിസ്ത കിഡ്നി ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നു.
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡും വിറ്റാമിൻ ബി 6 അടങ്ങിയ സാൽമൺ ഫിഷ് കി‍ഡ്നിയെ പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായകമാണ്.