Health

ശരീരഭാരം

ശരീരഭാരം പെട്ടെന്ന് കൂടുന്നതിന് പിന്നിലെ അഞ്ച് കാരണങ്ങൾ

Image credits: Getty

ശരീരഭാരം പെട്ടെന്ന് കൂടുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ

കാരണം എന്താണെന്ന് അറിയില്ല. വളരെ പെട്ടെന്നാണ് ശരീരഭാരം കൂടിയത് ഇങ്ങനെ പറയുന്ന ചിലരെ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. 

Image credits: Getty

കാരണങ്ങൾ അറിയാം

പ്രതീക്ഷിക്കാതെ ഭാരം കൂടുന്നതിന് പിന്നിലെ ചില കാരണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്.

Image credits: iSTOCK

ഉറക്കമില്ലായ്മ

ഉറക്കമില്ലായ്മ ശരീരഭാരം ‌പെട്ടെന്ന് കൂട്ടുന്നതിന് പിന്നിലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണമാണ്.

Image credits: Getty

ശരീരഭാരം

ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനവും ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്നു.

Image credits: FREEPIK

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം

പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്. വരണ്ട ചർമ്മം, ക്ഷീണം, മലബന്ധം, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, സന്ധികളിൽ വേദന തുടങ്ങിയവ ഇതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. 

Image credits: Getty

ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോ​ഗം

ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോ​ഗവും ഭാരം വളരെ പെട്ടെന്ന് കൂട്ടാം. 

Image credits: Getty

സമ്മർദ്ദം

സമ്മർദ്ദം കോർട്ടിസോളിൻ്റെ അളവ് ഉയർത്തുന്നു. ഇത് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതും ഭാരം കൂട്ടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

Image credits: Pexels

വെറും വയറ്റിൽ കറ്റാർവാഴ ജ്യൂസ് കുടിക്കൂ, ഈ രോ​ഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തും

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഏഴ് ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ

ഈ ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ഇവയിൽ ചിലത് നാം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത്

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ചോറ് ഒഴിവാക്കണോ?