ഫാറ്റി ലിവർ

കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞ് കൂടുന്ന രോ​ഗാവസ്ഥയാണ് ഫാറ്റി ലിവർ രോ​ഗം. മുതിർന്നവരിൽ മാത്രമല്ല കുട്ടികളിലും ഫാറ്റി ലിവർ രോ​ഗം കൂടുതലായി കണ്ട് വരുന്നു. 
 

യുഎസ്എയിൽ 22% കുട്ടികളിലും നോൺ ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം ഉള്ളതായി പഠനം പറയുന്നു.

കോളകൾ, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ‘ലിക്വിഡ് ഷുഗർ’ ആണ് ഏറ്റവും അപകടകരമാകുന്നത്. 

അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര, ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഫാറ്റി ലിവർ രോ​ഗസാധ്യത കൂട്ടുന്നു. 

വളരെയധികം സംസ്‌കരിച്ച ഈ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിതമായ ഉപഭോഗം ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പൊണ്ണത്തടിക്കും, തുടർന്ന് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗത്തിനും ഇടയാക്കും. 
 

ദിവസവും 20 മിനുട്ട് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കുട്ടികളെ ശീലിപ്പിക്കുക. ഇത് ഫാറ്റി ലിവർ രോ​ഗ്യ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. 
 

കുട്ടികളിൽ ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണം അൾട്രാപ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോ​ഗമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.