Health

പ്രമേഹം

പ്രമേഹം : ഈ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കരുത്
 

Image credits: Getty

പ്രമേഹം

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്ന രോ​​ഗാവസ്ഥയെയാണ് പ്രമേഹം എന്ന് പറയുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിലും ജീവിതരീതിയിലും വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളിലൂടെ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

Image credits: Getty

പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ തുടക്കത്തിൽ കാണുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്നറിയാം.
 

Image credits: Getty

പെട്ടെന്ന് ​ഭാരം കുറയുക

പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് ‌പെട്ടെന്ന് ഭാരക്കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നു. 

Image credits: iSTOCK

അമിത ക്ഷീണം

ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരന്തരമായ ക്ഷീണത്തിനും ബലഹീനതയ്ക്കും കാരണമാകും. 

Image credits: Getty

കഴുത്തിൽ കറുപ്പ്

കഴുത്തിന് ചുറ്റും കറുപ്പ് കാണുന്നതാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം. ശരീരത്തിൽ അധിക ഇൻസുലിൻ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നുവെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്.

Image credits: Getty

നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ

ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കണ്ണുകളെ ആരോ​ഗ്യത്തെ ബാധിക്കാം. അത് കാഴ്ച മങ്ങുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

Image credits: Getty

മുറിവുകൾ പതുക്കെ ഉണങ്ങുക

പ്രമേഹം മുറിവ് ഉണങ്ങുന്ന പ്രക്രിയ പതുക്കെയാക്കുന്നു. ചെറിയ മുറിവുകളോ വ്രണങ്ങളോ പോലും സുഖപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം.

Image credits: Freepik

നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ

രത്തൻ ടാറ്റയുടെ ഇഷ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതൊക്കെ

തൈറോയ്ഡ് ക്യാൻസര്‍; ശരീരം മുൻകൂട്ടി കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍

മോര് ഈ രണ്ട് ചേരുവകൾ ചേർത്ത് കുടിക്കൂ, മലബന്ധ പ്രശ്നം അകറ്റും