Health

കൊളസ്ട്രോൾ

ഈ ജ്യൂസ് കുടിച്ചോളൂ, കൊളസ്ട്രോളും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും 

Image credits: Getty

കൊളസ്ട്രോൾ

കൊളസ്ട്രോൾ ഇന്ന് മിക്കവരിലും കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ്. മോശം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് ഹൃദ്രോ​ഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും. 

Image credits: Getty

ചെറി ജ്യൂസ്

കൊളസ്ട്രോളും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചെറി ജ്യൂസ്. 

 

 

Image credits: Getty

തലച്ചോറിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കും

ചെറി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതും തലച്ചോറിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

 

Image credits: Getty

ചെറി ജ്യൂസ്

ചെറി ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു. 

Image credits: Getty

ചെറി ജ്യൂസ്

ചെറിയിലെ പോളിഫെനോൾസ് എന്ന ആരോഗ്യകരമായ സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

Image credits: Getty

ചെറി

ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക കുറവായതിനാൽ  ചെറി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

Image credits: Getty

യൂറിക് ആസിഡ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും

ചെറിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ശരീരത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

Image credits: Getty

രാത്രിയിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവമോ? കഴിക്കാം ഈ ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഹാർട്ടിൽ ബ്ലോക്ക് വരാതിരിക്കാൻ ഇവ കഴിക്കാം

ചെറുപ്പക്കാരില്‍ വർധിച്ചുവരുന്ന അഞ്ച് അർബുദങ്ങൾ