ചപ്പാത്തികൾ

 യൂറിക് ആസിഡിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് ചപ്പാത്തികൾ 

നാരുകളുടെയും സെലിനിയത്തിൻ്റെയും മികച്ച ഉറവിടമാണ് ബാർലി. ബാർലി കൊണ്ടുള്ള ചപ്പാത്തി യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. 
 

ഫെെബർ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഓട്സ് യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അത് കൊണ്ട് തന്നെ ഓട്സ് ചപ്പാത്തി ആരോ​ഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
 

കാത്സ്യവും ആന്റിഓക്സിന്റും അടങ്ങിയ റാ​ഗിയും യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. റാ​ഗി കൊണ്ടുള്ള ചപ്പാത്തിയും ശീലമാക്കാവുന്നതാണ്.

​ഗോതമ്പ്, ബാർലി, ഓട്സ് എന്നിവ ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുന്ന ചപ്പാത്തിയും യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.