Food

പ്രായം കൂടുന്തോറും ചെറുപ്പം; ദീപികയുടെയും നിതയുടെയും സ്കിൻ സീക്രട്ട്

ബോളിവുഡ് സുന്ദരി ദീപിക പദുക്കോണിന്‍റെയും റിലയൻസ് ഫൗണ്ടേഷന്‍റെ ചെയർപേഴ്സണും സ്ഥാപകയുമായ നിത അംബാനിയുടെയും സൗന്ദര്യ രഹസ്യം ഇതാണ്.

Image credits: Getty

ദീപിക പദുക്കോണ്‍

മുപ്പത്തിയെട്ടുകാരിയായ ദീപിക പദുക്കോണ്‍ ഫിറ്റ്നസിന് വളരെയേറെ പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്ന വ്യക്തിയാണ്.
 

Image credits: Getty

ദീപിക പദുക്കോൺ

ബോളിവുഡ് താരമായ ദീപിക യുവാക്കളുടെ എപ്പോഴത്തെയും സ്റ്റൈല്‍ ഐക്കണ്‍ കൂടിയാണ്.

 

Image credits: Getty

ദീപിക പദുക്കോണ്‍

അടുത്തിടെയാണ് താരം ഒരു പെണ്‍കുഞ്ഞിന് ജന്മം നല്‍കിയത്.

Image credits: Getty

നിത അംബാനി

റിലയൻസ് ഫൗണ്ടേഷന്‍റെ ചെയർപേഴ്സണും സ്ഥാപകയും റിലയൻസ് ഇൻഡസ്ട്രീസിന്‍റെ നോൺ എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഡയറക്ടറുമാണ് നിത അംബാനി.

Image credits: Getty

നിത അംബാനി

ഏഷ്യയിലെ അതിസമ്പന്നനായ റിലയൻസ് ഇൻഡസ്ട്രീസ് ചെയർമാനും മാനേജിംഗ് ഡയറക്ടറുമായ മുകേഷ് അംബാനിയുടെ ഭാര്യയായ നിത, ഫിറ്റ്നസിന്‍റെ കാര്യത്തിൽ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയും ചെയ്യില്ല.

Image credits: Getty

നിത അംബാനി

59കാരിയായ നിതയുടെ ഫിറ്റ്നസും തിളക്കമാര്‍ന്ന ചര്‍മ്മവും ചര്‍ച്ചയാകാറുണ്ട്.

Image credits: Getty

ബീറ്റ്റൂട്ട്

ഇവരുടെ യുവത്വത്തിന് പിന്നിലെ ഒരു രഹസ്യമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്.

Image credits: Getty

ബീറ്റ്റൂട്ട്

ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിൽ ബീറ്റ്റൂട്ടിന്‍റെ പങ്ക് വലുതാണ്. ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ തിളക്കം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ നല്ലതാണ്.

Image credits: Getty

ആന്‍റി ഏജിങ്

ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളും വിറ്റാമിന്‍ സിയും അടങ്ങിയ ബീറ്റ്റൂട്ട്, ചര്‍മ്മത്തിനും തിളക്കം നല്‍കുന്നു. യുവത്വം നിലനിര്‍ത്തുന്നു.
 

Image credits: Getty

നിറം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു

ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ നിറം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു. കറുത്ത പാടുകളും മറ്റും കുറച്ച് കൂടുതല്‍ നിറം നല്‍കുന്നു. 

Image credits: Getty

ഹൈഡ്രേഷന്‍

ധാരാളം വെള്ളം അടങ്ങിയ ബീറ്റ്റൂട്ട് സ്ഥിരമായി കുടിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിലെ ഈര്‍പ്പം നിലനിര്‍ത്തുന്നു. 

Image credits: Getty

കൊളാജന്‍

വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും അടങ്ങിയ ബീറ്റ്റൂട്ട്, കൊളാജന്‍ ഉല്‍പ്പാദനത്തിന് സഹായിക്കും. ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകള്‍ വരകളും കുറയ്ക്കും.

Image credits: Getty

ഡീറ്റോക്സിങ്

ചര്‍മ്മത്തിലെ വിഷാംശങ്ങള്‍ ശുദ്ധീകരിക്കാന്‍ കഴിവുള്ള ബീറ്റ്റൂട്ട് ദീപികയുടെയും നിതയുടെയും പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു.

Image credits: Getty

പിഗ്മെന്‍റേഷന്‍

ചര്‍മ്മത്തിലെ നിറവ്യത്യാസത്തിന് പരിഹാരമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. കറുത്ത പാടുകള്‍ കുറക്കുന്നു.

Image credits: Getty

ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്

ബീറ്റ്റൂട്ട് കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് വെള്ളവും അൽപ്പം ഉപ്പും തേനും ചേര്‍ത്ത് അടിക്കുക. ഈ ജ്യൂസ് പതിവായി കുടിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. 
 

Image credits: Getty
Find Next One