Food
ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം പിടിച്ചുനിര്‍ത്താൻ ലെറ്റൂസ് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് അടക്കം ആകെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്
സുഖകരമായ ഉറക്കം ഉറപ്പിക്കുന്നതിനും ലെറ്റൂസ് സഹായകമാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്
ലെറ്റൂസിലുള്ള വൈറ്റമിൻ-കെ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു
പ്രമേഹരോഗികളെ സംബന്ധിച്ച് ഷുഗര്‍നില നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നൊരു ഭക്ഷണമാണ് ലെറ്റൂസ്
കരളിന്‍റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നത് വഴി കരള്‍ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനും ലെറ്റൂസിനാകും
തലച്ചോറിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന്- പ്രത്യേകിച്ച് ഓര്‍മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ലെറ്റൂസ് സഹായകമാണ്
ഇന്ന് മിക്കവരും നേരിടുന്ന മാനസികാരോഗ്യപ്രശ്നമായ ആംഗ്സൈറ്റി അഥവാ ഉത്കണ്ഠയകറ്റുന്നതിനും ലെറ്റൂസ് സഹായിക്കുന്നു
പല രോഗാണുക്കള്‍ക്കെതിരെയും പോരാടാൻ കഴിവുള്ളതിനാല്‍ തന്നെ പല അണുബാധകളെയും ലെറ്റൂസ് ചെറുക്കുന്നു