Food

മുട്ടയോടൊപ്പം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്

മുട്ടയോടൊപ്പം ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കരുതെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. അത്തരം ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം. 
 

Image credits: Getty

തേന്‍‌

തേനിന് അമിത മധുരമുള്ളതിനാല്‍ ഇവ മുട്ടയോടൊപ്പം ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കരുത്. 

Image credits: Getty

പാല്‍

മുട്ടയും പാലും പ്രോട്ടീനിന്‍റെ മികച്ച ഉറവിടങ്ങളാണ്. അതിനാല്‍ ഇവ ഒരുമിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ പ്രോട്ടീന്‍ അമിതമാകാന്‍ കാരണമാകും. 
 

Image credits: Getty

സിട്രസ് പഴങ്ങള്‍

ഓറഞ്ച്, ചെറുനാരങ്ങ, ഗ്രേപ്പ് ഫ്രൂട്ട് തുടങ്ങിയ സിട്രസ് പഴങ്ങള്‍ മുട്ടയ്ക്കൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് ദഹനത്തെ ബാധിക്കാം. 
 

Image credits: Getty

പഞ്ചസാര

മുട്ടയോടൊപ്പം പഞ്ചസാര കഴിക്കുമ്പോള്‍, അവയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ല. അതിനാല്‍ ഇവയും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കേണ്ട.

Image credits: Getty

തൈര്

തൈരും മുട്ടയും ഒരുമിച്ചു കഴിക്കുന്നതും ദഹിക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം. 
 

Image credits: Getty

ശ്രദ്ധിക്കുക:

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റിന്റെയോ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം നിങ്ങളുടെ ആഹാരക്രമത്തില്‍ മാറ്റം വരുത്തുക.

Image credits: Getty
Find Next One