എച്ച്എംപിവി വെെറസ്

പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നത് എച്ച്എംപിവി വെെറസ് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതായി ആരോ​​ഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. 

പ്രതിരോ​ധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഇടവിട്ട് വരുന്ന പനി, ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.

പ്രതിരോ​ധശേഷി കൂട്ടുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമം പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. പ്രതിരോധ സംവിധാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന സൂപ്പുകളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്.
 

ആരോഗ്യകരവും പോഷക സമ്പുഷ്ടവുമായ തക്കാളി കൊണ്ടുള്ള സൂപ്പ് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നു

ക്യാരറ്റ്, കോളിഫ്ളർ, ബ്രൊക്കോളിയും മറ്റ് പച്ചക്കറികളും ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുന്ന വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ മികച്ചതാണ്.

 പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ചിക്കൻ കൊണ്ടുള്ള സൂപ്പ് ഏറെ ആരോ​ഗ്യകരമവും രുചികരമാണ്. സീസണൽ രോ​ഗങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
 

വിറ്റാമിൻ സിയും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ സൂപ്പ സൂപ്പ് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നതിന് സഹായകമാണ്.