Food
കുരുമുളക് ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർത്താലുള്ള ഏഴ് ഗുണങ്ങൾ
കുരുമുളക് പതിവായി ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് വയര്‍ വീര്‍ത്തിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ, ഗ്യാസ്, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.
വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ കുരുമുളക് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
കുരുമുളകിൽ വിറ്റാമിൻ സിയും മറ്റ് ആന്റി ഓക്‌സിഡന്‍റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് സന്ധിവാതത്തിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
കുരുമുളകിൽ ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി- ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത്, ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്കും കുരുമുളക് ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം. കലോറിയെ കുറയ്ക്കാൻ കുരുമുളക് മികച്ചതാണ്.
ചുമയടക്കമുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ കുരുമുളക് സഹായിക്കും.
പൈപ്പറിനിൻ്റെ ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ കാരണം പല്ലുവേദനയും മറ്റ് മോണരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതും തടയുന്നു.
അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പിനെ പുറംതള്ളാന്‍ ചിയ വിത്തുകള്‍ ഇങ്ങനെ കഴിക്കാം
ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കുന്നത് പതിവാക്കൂ, അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍
വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി കഴിക്കേണ്ട പഴങ്ങള്‍
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ കഴിക്കേണ്ട ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയ പഴങ്ങള്‍