Food
ബദാം, വാള്‍നട്ട്സ്, പിസ്ത പോലുള്ള നട്ട്സ് എല്ലാം സിങ്കിനാല്‍ സമൃദ്ധവുമാണ് ചര്‍മ്മത്തിനും നല്ലതാണ്
സിങ്കിന്‍റെ നല്ലൊരു വെജിറ്റേറിയൻ സ്രോതസാണ് പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍, ഇവ ചര്‍മ്മത്തിനും ഗുണകരം
സിങ്ക് മാത്രമല്ല, ചില മീനുകളിലുള്ള ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഒരുപോലെ ചര്‍മ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
സിങ്കിന്‍റെ നല്ലൊരു സ്രോതസായ മുട്ടയും ചര്‍മ്മത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നു
സിങ്കിന്‍റെ അറിയപ്പെടുന്നൊരു സ്രോതസായ മത്തൻ കുരുവും ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം ഏറെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു