വാൾനട്ട്

വാൾനട്ട് അമിതമായാൽ പ്രശ്നമാണ്, കാരണം  

വാൾനട്ട് കഴിക്കുന്നത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെങ്കിലും അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ചില ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു.

ചില ആളുകൾക്ക് വാൾനട്ട് കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസതടസം, കാലിൽ നീര് എന്നിവ ഉണ്ടാകാമെന്ന് വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു. 

വാൾനട്ട് അമിത അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ചിലരിൽ വിവിധ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

വാൾനട്ടിന്റെ അമിത ഉപയോ​ഗം ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നതിന് ഇടയാക്കും.

വാൾനട്ട് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഓക്സ്ലേറ്റ് അളവ് കൂട്ടുകയും കിഡ്നി സ്റ്റോണിനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചിലരിൽ വാൾനട്ട് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് നെഞ്ചെരിച്ചിലിനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു.