Food
ഈ ദീപാവലിയ്ക്ക് സ്പെഷ്യൽ റവ ലഡ്ഡു ഉണ്ടാക്കിയാലോ?
ദീപാവലിയ്ക്ക് ഇനി ദിവസങ്ങൾ മാത്രമാണുള്ളത്. ഈ ദീപാവലിക്ക് വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം സ്പെഷ്യൽ റവ ലഡ്ഡു.
റവ 200 ഗ്രാം
പഞ്ചസാര 150 ഗ്രാം പൊടിച്ചത്
നെയ്യ് 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ
ഏലയ്ക്ക 2 എണ്ണം
പാൽ 100 മില്ലിലീറ്റർ
അണ്ടിപ്പരിപ്പ് 10 എണ്ണം
ഉണക്കമുന്തിരി 20 ഗ്രാം
ആദ്യം നെയ്യ് ഒഴിച്ചു അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വറുത്തെടുക്കുക. തുടർന്ന് ബാക്കിയുള്ള നെയ്യിൽ റവ നന്നായി വറുക്കുക.
ശേഷം പഞ്ചസാര പൊടിച്ചതും ഏലക്കായും ചേർക്കുക. ശേഷം തിളപ്പിച്ച പാൽ ഒഴിച്ചു നന്നായി യോജിപ്പിക്കണം.
ശേഷം അണ്ടിപ്പരിപ്പും മുന്തിരിയും ചേർത്ത് ചൂടോടെ ഉരുളകളാക്കി എടുക്കുക.
സീതപ്പഴം സൂപ്പറാണ് ; ഈ രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തും
കരളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ കൂട്ടുന്ന ഒമ്പത് പഴങ്ങള്
ബ്ലഡ് ഷുഗർ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കുടിക്കേണ്ട പാനീയങ്ങള്