Food
ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളാല്‍ സമ്പന്നമായ ഗ്രീന്‍ ടീ രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കും.
ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.
ഗ്രീൻ ടീയിലെ കാറ്റെച്ചിൻ, പോളിഫെനോൾ തുടങ്ങിയവ വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്കും നല്ലതാണ്.
ദിവസവും ഒരു കപ്പ് ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നത് മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണച്ചിനും ഗ്രീൻ ടീ മികച്ചതാണ്.
ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ ഗ്രീൻ ടീ ദന്താരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും നല്ലതാണ്.
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റിലോ?; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടി ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ..
റാഗി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
ഓര്‍മ്മശക്തി കൂട്ടാന്‍ കഴിക്കാം ഈ ആറ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ്...
തലമുടി വളരാന്‍ കഴിക്കാം വിറ്റാമിന്‍ സി അടങ്ങിയ ഈ പഴങ്ങള്‍...