ചർമ്മം തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ പാൽ ; ഈ രീതിയിൽ ഉപയോ​ഗിക്കൂ

പാൽ ആരോ​ഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും സഹായകമാണ്. കറുത്ത പാടുകൾ പൂർണമായി മാറ്റി ചർമത്തിന് നല്ല നിറം നൽകാൻ പാൽ സഹായിക്കുന്നു. ചർമത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്ന ബയോട്ടിൻ, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ലാക്റ്റിക് ആസിഡ്, മഗ്നീഷ്യം, സെലിനിയം, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ പാലിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ പാൽ ചർമത്തിലെ അഴുക്കുകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ഫലപ്രദമാണ്. 

പാലിന് ഈർപ്പമുള്ള ചർമ്മത്തിന് സഹായിക്കുന്ന മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ സ്വാഭാവിക കൊഴുപ്പുകളും പ്രോട്ടീനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുഖക്കുരു, സൂര്യതാപം തുടങ്ങിയ വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ പാലിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കും.

വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാലും ബീറ്റാ-കസീൻ പ്രോട്ടീനുകളാലും സമ്പന്നമായ പാൽ  അകാല വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ചെറുക്കാനും കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 

പാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന മൃദുവായ എക്സ്ഫോളിയന്റാണ്. അവ നീക്കം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ തിളക്കമുള്ളതും കൂടുതൽ നിറമുള്ളതുമായ നിറം ലഭിക്കും.

കൂടാതെ മുഖ ചർമത്തിലെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാനും നേർത്ത വരകൾ മായ്ക്കാനും വാർദ്ധക്യത്തിൻറെ അടയാളങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു,അതോടൊപ്പം ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചർമം തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ പാൽ ഈ രീതിയിൽ ഉപയോ​ഗിക്കാം...

രണ്ട് മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ തണുത്ത പാൽ എടുത്ത് അതിൽ അര ടേബിൾ സ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
ശേഷം ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തും ചുണ്ടിലും പുരട്ടുക. 15 മിനുട്ട് കഴി‍ഞ്ഞ് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക. ഇത് മിനുസമാർന്നതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമം നൽകാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ ചർമ്മം ഈർപ്പമുള്ളതായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

Read more ഈ പഴം ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ, വണ്ണം എളുപ്പം കുറയ്ക്കാം

• skin brightening