പുകവലിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് ; ഈ ശീലം ശ്വാസകോശത്തെ മാത്രമല്ല ബാധിക്കുക...
ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ് പുകവലി. പുകവലിക്കുന്നവരിൽ ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് കാർഡിയോളജി ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ പറയുന്നു.
 )
Followപുകവലി (Smoking) ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം എന്ന വാചകം നാം ദിവസേന കേൾക്കാറുള്ളതാണ്. സിഗരറ്റ്, ബീഡി മറ്റ് പുകയില ഉത്പ്പന്നങ്ങളെല്ലാം വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു. പുകവലി ശ്വാസകോശത്തിന് മാത്രമല്ല ഹാനികരം. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെയും നശിപ്പിക്കുന്നതായും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
ഹൃദയാഘാതവും പക്ഷാഘാതവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് പുകവലി ഒരു പ്രധാന കാരണമാണെന്ന് അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഓരോ വർഷവും 8 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ പുകയില ഉപഭോഗം മൂലം മരിക്കുന്നതായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. പുകവലി ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് നമ്മുക്കറിഞ്ഞിരിക്കാം...
പുകവലിക്കാരിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതൽ ; പഠനം
ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ് പുകവലി. പുകവലിക്കുന്നവരിൽ ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് കാർഡിയോളജി ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ പറയുന്നു. പുകവലിക്കുന്നവരിൽ ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത രണ്ടോ നാലോ മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. കാരണം, പുകവലി ധമനികളിൽ ശിലാഫലകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും അവയെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നതിനും ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
പുകവലി രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. സിഗരറ്റിലെ രാസവസ്തുക്കൾ ധമനികളുടെ ആവരണത്തെ നശിപ്പിക്കുക ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയത്തിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പുകവലി രക്തസമ്മർദ്ദം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
സിഗരറ്റിലെ കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിനുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ഓക്സിജൻ വഹിക്കാനുള്ള അതിൻ്റെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ, ഇത് ഹൃദയപേശികളെ തകരാറിലാക്കുകയും ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പുകവലിക്കുന്നവരിൽ രക്തത്തിൽ ഓക്സിജൻ്റെ അളവ് പുകവലിക്കാത്തവരേക്കാൾ കുറവാണെന്ന് യൂറോപ്യൻ ഹാർട്ട് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നുണ്ട്.
പുകവലി രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടയുകയും ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. പുകവലിക്കാത്തവരേക്കാൾ പുകവലി ശീലമുള്ളവരിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് സർക്കുലേഷൻ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചോളൂ, നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടാം
