Health

പാനീയങ്ങൾ

വൃക്കകളുടെയും കരളിന്റെ സംരക്ഷണത്തിനായി ദിവസവും കുടിക്കേണ്ട പാനീയങ്ങളിതാ..
 

Image credits: Getty

മഞ്ഞൾ വെള്ളം

ദിവസവും വെറും വയറ്റിൽ മഞ്ഞളിട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് കുറച്ച് വൃക്കകളെയും കരളിനെയും ആരോ​ഗ്യത്തോടെ സംരക്ഷിക്കും. 
 

Image credits: Getty

ജീരക വെള്ളം

ജീരക വെള്ളം പതിവായി കുടിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോ​ഗ്യത്തിന് സഹായകമാണ്. ഇത് വിവിധ കരൾ രോ​ഗങ്ങളെ തടഞ്ഞ് നിർത്തുന്നു.


 

Image credits: Getty

നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ്

വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയ നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് പ്രതിരോധസംവിധാനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കരൾ രോ​ഗങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. 
 

Image credits: Getty

തേങ്ങാവെള്ളം

തേങ്ങാവെള്ളം പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ഹൈഡ്രേറ്ററും കരളിനെയും വൃക്കയെയും വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പാനീയമാണ്. 

Image credits: Getty

ഇഞ്ചി വെള്ളം

കരളിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വൃക്കകളെ ആരോ​ഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇഞ്ചിയും പുതിനയിലയും ഇട്ട വെള്ളം മികച്ചതാണ്.
 

Image credits: Getty

ഉലുവ വെള്ളം

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ദഹനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഉലുവ വെള്ളം മികച്ചതാണ്.
 

Image credits: Getty

ഭാരം കൂടുന്നതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട ആറ് കാരണങ്ങൾ

ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ

ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ​കുടിച്ചാലുള്ള ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ഹൃദയത്തെ ആരോ​ഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് കഴിക്കേണ്ട അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ