മഴക്കാലത്ത് നനഞ്ഞ ഉടുപ്പുകള്‍ ധരിക്കുന്നത് അലര്‍ജിയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് എന്നിവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന ഈ സമയത്ത് നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ നേരം ധരിക്കരുത്.
സംസ്ഥാനത്ത് മഴക്കാലമായതോടെ വിവിധ രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടിവരികയാണ്. പനി ബാധിച്ച് ചികിത്സ തേടുന്നവരുടെ എണ്ണവും വർദ്ധിച്ചിട്ടുള്ളതായി പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
മഴക്കാലത്താണ് പ്രതിരോധശേഷി ഏറ്റവും കുറയുന്നത്. രോഗാണുക്കൾ പെറ്റുപെരുകുന്നതും ഈ കാലത്താണ്. ജലദോഷം, ഡെങ്കിപ്പനി, എലിപ്പനി എന്നിവ ബാധിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണവും കൂടി വരികയാണ്. ജലദോഷം, വിവിധ തരം പനികൾ, മലേറിയ, ചർദ്ദി, വയറിളക്കം, കോളറ, മഞ്ഞപ്പിത്തം തുടങ്ങിയവയൊക്കെയാണ് സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന രോഗങ്ങളാണ്.
undefined
ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, ചുമ, കഫക്കെട്ട് എന്നിവയെല്ലാം ഈ സമയത്ത് സാധാരണമാണ്. ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണം വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയാണ്. മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങൾ പിടിപെടാതിരിക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം...
ഒന്ന്...
ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. മഴക്കാലത്ത് നനഞ്ഞ ഉടുപ്പുകൾ ധരിക്കുന്നത് അലർജിയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് എന്നിവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന ഈ സമയത്ത് നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം ധരിക്കരുത്.
രണ്ട്...
ചുമ, തുമ്മൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മൂക്കും വായും നന്നായി മറയ്ക്കുക.∙ കെെകൾ വായിൽ മറച്ച് വച്ച് ചുമയ്ക്കുക. ഇത് അണുക്കൾ മറ്റുള്ളവരിലേക്കു പകരാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
മൂന്ന്...
ഉപയോഗിച്ച ടിഷ്യൂ ഉപേക്ഷിക്കുക, മറ്റുള്ളവർ അതുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെടാതെ നോക്കുക. കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകാൻ ശ്രമിക്കുക.
നാല്...
മറ്റുള്ളവർക്ക് രോഗം പകരാതെ അവരുമായി അകലം പാലിക്കുക.∙ നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കരുത്. കഴുകി വൃത്തിയാക്കി ഇസ്തിരിയിട്ട വസ്ത്രങ്ങൾ കഴിവതും ഉപയോഗിക്കുക.∙എപ്പോഴും ചൂടുള്ള ഭക്ഷണമായിരിക്കണം കഴിക്കേണ്ടത്.
റംബൂട്ടാന്‍ കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍, നിങ്ങളറിയേണ്ടത്...